-
សំណុំនៃការហាត់ប្រាណសម្រាប់ពោះ និងសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ៖ របៀបហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ។លំហាត់ប្រាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
14 មករា 2024
-
ការណែនាំដែលនឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់នៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់តមអាហារ។តើខ្លាញ់ជាអ្វី និងបង្កើតដោយរបៀបណា? បទដ្ឋាននៃការប្រើប្រាស់អាហារ ផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្រោងការណ៍។លំហាត់ប្រាណរាងកាយ។ផែនការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ផ្ទះ - ជំហានជាក់លាក់។
6 មករា 2024
-
អាហារូបត្ថម្ភរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាកាតព្វកិច្ច។អ្នកនឹងរៀនការពិពណ៌នាលំអិតអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែងនៃលំពែងនិងម៉ឺនុយគំរូ។
28 ធ្នូ 2023
-
ដោយមានជំនួយពីរបបអាហារសម្រាប់អ្នកខ្ជិល អ្នកអាចកម្ចាត់ទម្ងន់លើសដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើន។ជាលទ្ធផលដក 12 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 2 សប្តាហ៍។ការពិនិត្យឡើងវិញពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភធានានូវប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពនៃអាហាររូបត្ថម្ភបែបនេះ។
20 ធ្នូ 2023
-
តើរបបអាហារ ketogenic គឺជាអ្វី? ជម្រើសរបបអាហារ Keto, គំនិតនៃ ketosis, ផលប្រយោជន៏, អាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត និងហាមឃាត់, ម៉ឺនុយប្រចាំសប្តាហ៍, ផលប៉ះពាល់ និងហានិភ័យ, អាហារសម្រន់ keto និងអាហារបន្ថែម។ឥទ្ធិពលនៃរបបអាហារ ketogenic លើជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការសម្រកទម្ងន់។សំណួរគេសួរញឹកញាប់។
12 ធ្នូ 2023
-
ហេតុផលសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់លើស? កំពូលរបបអាហារដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតទាំង 10 សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងម៉ឺនុយ។តើលទ្ធផលអ្វីខ្លះដែលអាចសម្រេចបាន?
27 មិថុនា 2022
-
វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ក្នុងមួយខែ គន្លឹះមានប្រយោជន៍ពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។
26 មិថុនា 2022
-
បច្ចេកទេសសម្រកទម្ងន់ Kefir រយៈពេល 3 ថ្ងៃជួយឱ្យស្រកលើសពី 5 គីឡូក្រាម។វាចាំបាច់សម្រាប់រយៈពេល 3 ថ្ងៃដើម្បី "អង្គុយ" នៅលើ 1% kefir និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យភ្លេចអំពីផលិតផលនៃម៉ឺនុយធម្មតាដើម្បីដករាងកាយទាំងស្រុងនិងកម្ចាត់ផោនបន្ថែម។
20 មិថុនា 2022
-
នៅចាំបានទេ កាលនៅក្មេង ធ្លាប់ប្រាប់សំណាងលើផ្កា ហែកផ្កា ហើយព្យាយាមយល់ថា ប្រុសដែលអ្នកស្រលាញ់ ស្រលាញ់អ្នកឬអត់? ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើដូចគ្នា ប៉ុន្តែប្រាក់ភ្នាល់គឺខ្ពស់ជាង៖ តើអ្នកនឹងស្រកទម្ងន់ឬអត់? ពត៌មានលំអិតអំពីរបបអាហារ 6 petals ។
17 មិថុនា 2022
-
តើអ្វីទៅជារបបអាហារដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ គោលការណ៍ និងលក្ខណៈពិសេសនៃប្រភេទផ្សេងៗនៃអាហាររូបត្ថម្ភព្យាបាល រូបមន្តសម្រាប់ចានដែលមានសុខភាពល្អ បញ្ជីអាហារដែលបានអនុញ្ញាត និងម៉ឺនុយសម្រាប់សប្តាហ៍។
17 មិថុនា 2022
-
តើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកសម្រកពីរបីផោនបន្ថែមទៀត? អត្ថបទមាន 18 គន្លឹះដែលនឹងជួយអ្នក។
30 ឧសភា 2022
-
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយ 7 គីឡូក្រាមនៅផ្ទះ? លំហាត់ ច្បាប់ របបអាហារ និងគន្លឹះមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្វែងរករាងស្លីមល្អឥតខ្ចោះ។
30 ឧសភា 2022
-
របបអាហារឪឡឹកជួយសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនអត់ឃ្លាន កម្ចាត់បញ្ហាក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ គាំទ្រភាពស៊ាំ និងយកសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយ។
30 ឧសភា 2022
-
ឧទាហរណ៍នៃម៉ឺនុយរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកលំពែង។អាហារហាមឃាត់ និងអនុញ្ញាតឱ្យរលាកលំពែង។ភាពខុសគ្នានៃអាហាររូបត្ថម្ភក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវរ៉ាំរ៉ៃនិងផលវិបាកពីសរីរាង្គផ្សេងទៀត។
30 ឧសភា 2022
-
តើអ្នកអាចសម្រកទម្ងន់បានប៉ុន្មានក្នុងរបបផឹករឹងក្នុងរយៈពេល 3, 7, 14 ឬ 30 ថ្ងៃ? គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ បញ្ជីផលិតផលដែលអនុញ្ញាត។ច្បាប់សម្រាប់ការចាកចេញពីរបបអាហារដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ពិនិត្យលទ្ធផល។
30 ឧសភា 2022
-
របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ - អ្វីដែលអ្នកអាចនិងមិនអាចញ៉ាំជាមួយនឹងអាស៊ីតទាបនិងខ្ពស់។
29 ឧសភា 2022
-
របបអាហារជប៉ុនរយៈពេល 14 ថ្ងៃ: មូលដ្ឋាន, ម៉ឺនុយ, តារាង។សមាសធាតុបុរាណ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃរបបអាហារជប៉ុន។ការសម្រកទម្ងន់ដ៏ឆ្ងាញ់ពី Eliza Tanaka ។
29 ឧសភា 2022
-
បង្កើតម៉ឺនុយអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។គោលការណ៍ 10 ដែលនឹងធ្វើឱ្យរបបអាហារណាមួយមានសុខភាពល្អ។កម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំសប្តាហ៍។រូបមន្តនៃមុខម្ហូបសាមញ្ញ ប៉ុន្តែហ៊ាន និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។
29 ឧសភា 2022
-
លក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។តួនាទីរបស់ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួន។រយៈពេលនៃរបបអាហារប្រូតេអ៊ីននិងម៉ឺនុយជាមួយនឹងរូបមន្ត។
29 ឧសភា 2022
-
គន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភទូទៅ វិធីបង្កើនល្បឿនសម្រកទម្ងន់។របបអាហារដែលមានប្រសិទ្ធភាពជួយឱ្យអ្នកស្រកបាន 3 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។សកម្មភាពរាងកាយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់លឿន។
29 ឧសភា 2022
-
គោលការណ៍និងច្បាប់នៃរបបអាហារ "ជាទីស្រឡាញ់" ។ប្រភេទរបបអាហារ។ម៉ឺនុយសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ រូបមន្ត។តើលទ្ធផលអ្វីខ្លះដែលអាចសម្រេចបាន?
29 ឧសភា 2022
-
យើងនិយាយអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃរបបអាហារ buckwheat គុណសម្បត្តិគុណវិបត្តិនិង contraindications របស់វាក៏ដូចជាផ្តល់ឱ្យម៉ឺនុយសម្រាប់រយៈពេល 7 ថ្ងៃនិងការពិនិត្យឡើងវិញអំពីរបបអាហារ។
29 ឧសភា 2022
-
ការណែនាំអំពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាពតាមរយៈកីឡា និងរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីកុំឱ្យទម្ងន់ត្រលប់មកវិញ។លំហាត់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះក្នុងរយៈពេល 1 សប្តាហ៍។
29 ឧសភា 2022
-
វាត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅថាដើម្បីសម្រកទម្ងន់វាចាំបាច់ដើម្បីបោះបង់ចោលខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហារ។ប្រសិទ្ធភាពនៃរបបអាហារ keto បំផ្លាញទម្រង់ទាំងនេះ។មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារនេះគឺដើម្បីបង្កើនបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់ដែលប្រើប្រាស់និងកាត់បន្ថយបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត។ពិចារណាអំពីលក្ខណៈពិសេស ប្រភេទ ដំណាក់កាល និងរបបអាហារនៃរបបអាហារ ketone ។
29 ឧសភា 2022
-
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការសម្រកទម្ងន់ថយចុះ? អ្វីដែលនឹងជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់: ទឹកស្អាតអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវសកម្មភាពរាងកាយនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។
17 ខែកក្កដា 2021
-
របបអាហារសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធិភាពស្រាលនិងមានតុល្យភាពដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។អត្ថប្រយោជន៍និងការបង្កអន្តរាយនៃប្រូតេអ៊ីន, buckwheat, ផឹកនិងរបបអាហារផ្សេងទៀត។ការពិនិត្យឡើងវិញនៃអ្នកដែលស្រកទម្ងន់។
27 មិថុនា 2021
-
ចំហៀងនិងពោះគឺជាតំបន់ដែលមានបញ្ហាបុរាណនៅក្នុងស្ត្រី។ក្នុងករណីមានការរំលោភលើរបបអាហារប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់នឹងកកកុញនៅតំបន់ចង្កេះ។គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការកម្ចាត់ចង្កេះខ្លាញ់។មូលហេតុនៃការធ្លាក់ចុះនៃភាគីនិងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅតំបន់ចង្កេះ។វិធីសំខាន់ៗក្នុងការដកចេញភាគី។
26 មិថុនា 2021
-
របបអាហាររបស់ព្យែរឌុកកនៈដំណាក់កាលនៃការអនុវត្តន៍គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិអនុសាសន៍ទូទៅ។រូបមន្តធ្វើម្ហូបសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
26 មិថុនា 2021
-
តើអាចបញ្ចុះទម្ងន់ដោយមិនមានរបបអាហារទេ? តើគោលការណ៍អ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរអនុវត្តសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
26 មិថុនា 2021